Cécile Orsoni art-thérapeute

Séances d’art-thérapie à Versailles

Je vous propose d’aller mieux grâce à la création artistique, de vous exprimer et de lâcher prise. De vous revaloriser, de retrouver une expérience existentielle de jeux et de plaisir.
Je suis titulaire du diplôme d’Etudes Supérieures Universitaires d’art-théparie de Paris VIII.

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Créer

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L’art thérapie

Vous n’avez pas besoin de savoir peindre ou de dessiner pour faire de l’art thérapie.

L’art-thérapie est une psychothérapie par la création artistique. Le but est « d’aller mieux » grâce à une meilleure connaissance de soi et grâce au processus de création. Les médiations thérapeutiques que je propose sont la peinture, le dessin, le modelage, le théâtre ou psychodrame, l’écriture, le land art. L’art-thérapie vous permettra d’être dans une dimension de plaisir et de retrouver la joie et l’énergie créatrice de l’enfant qui joue. Or le plaisir éprouvé est thérapeutique car il permet à une personne qui souffre d’avoir un rapport au monde positif.

En créant vous allez prendre conscience que vous êtes capable de vous réaliser. Vous serez fier et cet acte ranimera votre envie de vous investir dans la vie, de manière personnelle.

Lors d’une séance d’art-thérapie vous vous exprimez d’abord de manière non verbale c’est-à-dire par une action du corps et de la sensibilité. Quand vous peignez c’est tout le corps qui s’exprime par le mouvement ; particulièrement par le toucher et la vue. Le contact avec la matière par le toucher réactive de manière très puissante les sensations et les émotions qui « sortent ». On sait aussi que l’inconscient s’exprime spontanément par des images comme dans le rêve. Il y a donc moins de blocages qu’avec la parole. Je propose souvent de dessiner et d’analyser les rêves.

Les séances d’art-thérapie ont lieu à Versailles, ponctuellement sur Paris ou en province pour des stages d’art-thérapie en petit groupe.

 

Éprouver

Psychothérapie corporelle et émotionnelle

C’est le langage du corps. Il s’agit aussi de se réapproprier vos sensations et vos émotions, dans une approche non verbale. Il s’agit de faire émerger des sensations et des émotions par des exercices corporels que je vous propose : bouger dans l’espace, se recentrer sur le toucher, créer en fermant les yeux, se détendre par la respiration. Il s’agit de faire parler le corps. Le mouvement réveille une mémoire psychosomatique et fait émerger des sensations et des émotions qui sont le symbole de votre histoire passée, présente et future. La psychanalyse vous permettra de mettre des mots.

Psychothérapie_Image psychothérapie corporelle et émotionnelle

L’art thérapie : pour qui ?

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Séances individuelles

Les séances individuelles ont lieu une fois par semaine. Nous fixons un cadre régulier afin que le processus thérapeutique puisse s’installer de manière sécurisante. Les séances individuelles permettent de remonter dans votre histoire de manière profonde par la psychanalyse et l’art thérapie. De comprendre ce qui dans votre passé se joue encore dans votre présent, ce qui se répète et vous empêche d’avancer pour aller mieux.
Nous avons également le temps d’approfondir l’analyse de ce que vous ressentez au niveau corporel et émotionnel lors des moments de psychanalyse ou lors des moments de création par l’art thérapie et le théâtre.

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Séances de groupes

Les séances en petits groupes (famille, couple, personne ne se connaissant pas) se font par la médiation du théâtre, des arts plastiques, du psycho- corporel et de la psychanalyse. Le groupe permet de se déculpabiliser car vous prenez conscience que votre problème est partagé par d’autres. Une entraide se crée qui vous permet de comprendre votre singularité et aussi vos points communs avec les autres.

Je propose aussi des stages d’art- thérapie d’une semaine ou d’une journée en lien avec l’environnement naturel.

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