Séances individuelles d’art-thérapie à Versailles
Changer en profondeur
Les séances individuelles d’art-thérapie permettent une thérapie en profondeur ou vous prendrez le temps de vous redécouvrir en créant , ou vous pourrez changer à votre rythme. Une relation de confiance solide pourra s’établir entre nous. Nous prendrons le temps d’analyser ce que vous ressentez , ce que vos créations symbolisent de votre vécu et les processus de changements qui se feront au cours de la thérapie.
S’exprimer en créant
Grâce à l’art thérapie vous pourrez vous exprimer en images par le dessin, la peinture ou le modelage, la bande dessinée, le collage. Parce qu’il n’est pas toujours facile de mettre des mots sur ce qu’on vit. Vous reprendrez confiance en vous en réalisant que vous êtes capables de créer.
Retrouver la joie d’être
L’art thérapie vous permettra de reprendre goût à la vie en vous recentrant sur vous-même. Vous pourrez faire de la peinture du modelage sans souci du résultat attendu et sans contrainte de temps. Prendre conscience que votre créativité a de la valeur en elle-même. Vous prendrez conscience que la lenteur a de la valeur, que le temps ce n’est pas de l’argent mais de l’épanouissement à votre rythme.
Par la thérapie psycho- corporelle ( sophrologie, mouvement, hypnose, relaxation) vous pourrez entrer dans un état de lâcher prise ou vous apprenez à ne plus tout maîtriser .Vois pourrez faire émerger des sensation et des émotions , vous les réapproprier en les transformant.