L’art thérapie : une thérapie psycho- corporelle
Je voudrais ici rendre hommage au psychanalyste Wilhelm Reich :
« Toute impulsion psychique est fonctionnellement identique à une excitation somatique définie. ..L’excitation psychique est identique à l’excitation somatique.»
Wilhem Reich
L’art-thérapie : une thérapie psycho-corporelle
J’ai constaté ( en 20 ans de séances d’art-thérapie ) que l’art-thérapie est une thérapie psycho-corporelle car elle mobilise directement les sensations et les émotions dans le processus créatif. Le dispositif que je propose prends en compte les mouvements du corps ( position dans l’espace, attitude corporelle, gestes ..) et induit un maximum de contact sensoriel par exemple peindre au sol les mains dans la peinture. L’idée est de sortir le corps de ses habitudes pour remettre en circulation une énergie bloquée qui se fige dans le corps et le psychisme.
Le dispositif corporel varie en fonction de la problématique de chaque personne.
L’énergie qui circule à nouveau fait remonter des souvenirs, des émotions, des images, des affects. L’art-thérapie réveille une mémoire somato-psychique. . Il n’est pas rare que des douleurs par exemple un mal de ventre se réveille.. ou disparaisse.
Une approche psycho-corporelle pour mobiliser la mémoire et l’expression corporelle
A ce stade de la séance j’ aimerais pouvoir proposer d’intervenir directement sur le corps et ses symptômes . C’est ce que Wilhelm Reich proposait à ses patients : traiter le corps en même temps que l’ esprit. Il pouvait proposer des exercices de respiration , relaxation, massages .
Dans cette approche corporelle je propose parfois à la personne de faire un exercice de relaxation profonde par la respiration. Cette relaxation assouplit les défenses psychiques en même temps que physiques c’est à dire les tensions dans le corps et permet une prise de conscience de sensations qui fonctionnent comme une mémoire. La personne peut alors voyager plus facilement dans son inconscient et son ressenti en partant de ses sensations corporelles. Elle prend alors conscience de l’inconscient somatique. Ce travail peut intervenir à tout moment de la séance en fonction des besoins de la personne.
L’art-thérapie pour symboliser une nouvelle expérience corporelle et émotionnelle : peindre, modeler, dessiner
La création, par exemple la peinture produite, est une mise en image symbolique de cette expérience. L’ oeuvre produite: peinture, modelage , dessin permet de fixer et d’objectiver l’expérience émotionnelle et corporelle . Elle représente une mémoire du corps et appelle à la création d’autres images.
l’expression par l’image est plus spontanée que l’ expression verbale: « ça sort » directement.
Interpréter, donner un sens avec la psychanalyse
Avec la psychanalyse on peut ensuite mettre des mots : il s’agit de verbaliser. Quand le temps de création ou d’hypnothérapie est terminé je demande à la personne de mettre des mots sur ce qu’elle ressent au niveau corporel et émotionnel, la psychanalyse intervient ici. Il s’agit de mettre en relation le vécu présent avec le passé par exemple des souvenirs de situations vécues dans l’enfance; voire des souvenirs de vie foetale comme sur la photo.
La psychanalyse permet de ré-intégrer le vécu émotionnel au niveau conscient et ainsi de clore l’expérience vécue pendant la séance: avec ses mots le patient se « recadre » et peut repartir ré-unifié et rassuré.
Le modelage de la terre en art-thérapie
La Belle au bois dormant ou le viol en héritage; mon essai chez l’ Harmattan