Art-thérapie et psycho-sexologie
Art-thérapie et psycho-sexologie : pourquoi, comment ? Une psychothérapie par l’art-thérapie peut jouer un rôle essentiel dans l’épanouissement de votre vie sexuelle en vous accompagnant dans une meilleure compréhension de vous-même et de vos relations grace à la créativité et à la sensualité de l’enfant qui est en vous. Cette créativité et cette sensualité enfouie ne demande qu’à s’exprimer, dans un premier temps de manière non-verbale.
Art thérapie et psycho-sexologie : vous réapproprier votre sensualité.
Vous pourrez retrouver la sensualité du petit enfant que vous étiez . Une sensualité positive dégagée des relations nocives . L’art thérapie réactive la sensualité archaïque et joyeuse de la toute petite enfance, c’est une thérapie par le toucher qui vous renvoie à l’époque ou vous découvriez le monde en touchant .
Par la psychanalyse vous pourrez prendre conscience de ce qui vous pose problème dans votre rapport à la sexualité, à la sensualité, au corps. Vous pourrez remonter aux représentations de la sexualité dans votre famille avec la psycho-généalogie. Les exercices psycho- corporels ( relaxation, mouvement, respiration ) vous permettront de mieux comprendre vos sensations et vos émotions.
Prendre conscience des influences sociales et culturelles
La société, la publicité, la famille et la culture façonnent nos images du corps et de la sexualité. L’art-thérapie vous permet d’exrprimer en images ces injonctions puis de les analyser , de reconnaître celles qui limitent votre liberté et votre plaisir, et de vous en détacher pour construire une sexualité qui vous ressemble vraiment.
Explorer vos problématiques relationnelles
La sexualité est profondément liée à la qualité de vos relations avec les autres. La thérapie aide à déceler et à comprendre les schémas relationnels, les blessures ou blocages qui peuvent freiner votre capacité à donner ou recevoir du plaisir, à faire confiance, ou à vous sentir en sécurité dans votre corps et vos rapports.
Travailler sur le corps et l’esprit
Selon le psychanalyste Reich, le corps et l’esprit sont liés. L’art-thérapie peut vous aider à reconnecter avec votre corps, à libérer des tensions physiques, et à accueillir pleinement vos sensations, pour vivre une sexualité plus authentique et présente. En effet l’expression artistique mobilise des sensations et des émotions refoulées auxquelles vous pourrez à nouveau accéder.
L’art-thérapie face aux traumatismes et violences sexuelles : transformer l’image du corps
Si vous avez subi des violences l’art-thérapie vous permet d’exprimer et de transformer votre image du corps. la thérapie vous soutient dans le processus de reconstruction, d’apaisement et de réappropriation de votre corps et de votre sexualité, en vous aidant à dépasser la honte ou la peur.
Renforcer l’estime de soi et l’affirmation de soi
Peu à peu c’est une nouvelle image du corps qui vous apparaitra favorisant l’acceptation de votre corps, de votre identité et de vos désirs. L’art-thérapie vous permet de sortir des normes imposées en créant une nouvelle image de vous et une sexualité fidèle à votre véritable personne.
En résumé l’art-thérapie vous offre un espace d’exploration non verbal , de compréhension et de transformation de votre rapport à votre corps, à vos désirs et à vos relations, afin d’atteindre une sexualité plus libre, authentique et épanouie.
L’art-thérapie: une thérapie psycho-corporelle
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